Сравнить продукты сыр-колби и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +484.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +216.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +20% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +460.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +18.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +424.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.606g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 394kcal | 327kcal |
|
| Белки | 23.76g | 20.05g |
|
| Жиры | 32.11g | 27.25g |
|
| 2.57g | 0.49g |
|
|
| Углеводы | 2.57g | 0.49g |
|
| Холестерин | 95mg | 90mg |
|
| Витамин D | 24IU | 20IU |
|
| Магний | 26mg | 21mg |
|
| Кальций | 685mg | 497mg |
|
| Калий | 127mg | 128mg |
|
| Железо | 0.76mg | 0.13mg |
|
| Сахар | 0.52g | 0.49g |
|
| Медь | 0.042mg | 0.021mg |
|
| Цинк | 3.07mg | 2.1mg |
|
| Фосфор | 457mg | 393mg |
|
| Натрий | 604mg | 800mg |
|
| Витамин A | 994IU | 1155IU |
|
| Витамин A | 264µg | 340µg |
|
| Витамин E | 0.28mg | 0.23mg |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0.5µg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.038mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.08mg |
|
| Витамин B2 | 0.375mg | 0.503mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.158mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.177mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.086mg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 1.04µg |
|
| Витамин K | 2.7µg | 2.3µg |
|
| Витамин B9 | 18µg | 58µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 20.218g | 16.746g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.28g | 8.606g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.953g | 0.495g |
|
| Триптофан | 0.305mg | 0.289mg |
|
| Треонин | 0.845mg | 0.739mg |
|
| Изолейцин | 1.475mg | 1.219mg |
|
| Лейцин | 2.275mg | 2.093mg |
|
| Лизин | 1.978mg | 1.675mg |
|
| Метионин | 0.622mg | 0.619mg |
|
| Фенилаланин | 1.251mg | 1.116mg |
|
| Валин | 1.586mg | 1.439mg |
|
| Гистидин | 0.834mg | 0.578mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
39%
Итоговая оценка минералов
72%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
сыр-колби содержит меньше вещества Натрий (Разница - 196mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта сыр-колби ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
сыр-колби дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт сыр-колби более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лимбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.472g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины